Так как обычно у женщин после 45 лет в период менопаузы начинают незаметно появляться проблемы с весом, крайне важно знать что же является нормой для каждой возрастной категории, а в каких случаях необходимо обратиться к Вашему лечащему врачу.
Оптимальную массу тела женщины после 45 лет можно установить по приведённой ниже таблице в соответствии с ростом и возростом.
Рост |
Возраст |
||||||||||||||
45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | |
156 | 55 | 55 | 55 | 55 | 55 | 55 | 55 | 56 | 56 | 56 | 57 | 57 | 57 | 58 | 58 |
157 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 57 | 58 | 58 | 58 | 58 | 59 | 59 | 59 |
158 | 58 | 58 | 58 | 58 | 58 | 58 | 58 | 58 | 58 | 59 | 59 | 59 | 60 | 60 | 60 |
159 | 59 | 59 | 59 | 59 | 60 | 60 | 60 | 60 | 60 | 61 | 61 | 61 | 61 | 62 | 62 |
160 | 60 | 60 | 61 | 61 | 61 | 61 | 61 | 61 | 62 | 62 | 62 | 62 | 63 | 63 | 63 |
161 | 61 | 61 | 61 | 62 | 62 | 62 | 62 | 62 | 63 | 63 | 63 | 64 | 64 | 64 | 65 |
162 | 62 | 62 | 62 | 63 | 63 | 63 | 63 | 64 | 64 | 64 | 64 | 64 | 65 | 65 | 66 |
163 | 64 | 64 | 64 | 64 | 65 | 65 | 65 | 65 | 66 | 66 | 66 | 66 | 67 | 67 | 67 |
164 | 65 | 65 | 65 | 65 | 65 | 66 | 66 | 67 | 67 | 67 | 68 | 68 | 68 | 68 | 68 |
165 | 66 | 66 | 66 | 67 | 67 | 67 | 67 | 67 | 68 | 68 | 69 | 69 | 69 | 70 | 70 |
166 | 68 | 68 | 69 | 69 | 69 | 69 | 69 | 70 | 70 | 70 | 71 | 71 | 71 | 71 | 72 |
167 | 70 | 70 | 70 | 70 | 70 | 71 | 71 | 71 | 71 | 72 | 72 | 72 | 72 | 72 | 73 |
168 | 71 | 71 | 71 | 72 | 72 | 72 | 72 | 72 | 73 | 73 | 73 | 73 | 74 | 74 | 74 |
169 | 72 | 72 | 72 | 73 | 73 | 73 | 73 | 73 | 74 | 74 | 74 | 75 | 75 | 76 | 76 |
170 | 73 | 73 | 74 | 74 | 74 | 74 | 74 | 74 | 75 | 75 | 76 | 76 | 76 | 76 | 77 |
171 | 74 | 74 | 75 | 75 | 75 | 75 | 75 | 75 | 76 | 76 | 77 | 77 | 77 | 77 | 78 |
172 | 75 | 75 | 76 | 76 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 78 | 78 | 78 | 78 | 79 |
173 | 76 | 76 | 77 | 77 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 78 | 79 | 79 | 79 | 79 | 80 |
174 | 77 | 77 | 78 | 78 | 79 | 79 | 79 | 79 | 79 | 79 | 80 | 80 | 80 | 80 | 81 |
175 | 78 | 79 | 79 | 79 | 80 | 80 | 80 | 80 | 80 | 80 | 81 | 81 | 81 | 81 | 82 |
176 | 79 | 79 | 80 | 80 | 81 | 81 | 81 | 81 | 81 | 81 | 82 | 82 | 82 | 82 | 83 |
177 | 80 | 80 | 81 | 81 | 82 | 82 | 82 | 82 | 82 | 82 | 83 | 83 | 83 | 83 | 84 |
178 | 81 | 81 | 82 | 82 | 82 | 83 | 83 | 83 | 83 | 84 | 85 | 85 | 85 | 85 | 85 |
Источник: medn.ru
Оставить комментарий